Diario de nicovmartinez, 10 ene. 24

efecto fin de año, no me arrepiento de nada jajaja
74,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2024:
979 kcal Grasa: 23,60g | Prot: 78,60g | Carbh: 112,84g.   Desayuno: Leche de Almendras, Vivo Avena Instantánea, Frutos Del Maipo Fruti Mix. Almuerzo: Minuto Verde Choclo Grano, Lider Atún Desmenuzado. Cena: Unimarc Posta Negra , Cucumber (Peeled) , Genial Apio. Pasa Bocas / Otros: Rebanadas de Jamón, Colun Queso Gouda Laminado, Unimarc Pan Pita Integral, Durazno, Naranjas, Soprole Protein +. más...
2121 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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