Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2024
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100,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1372 kcal
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Grasa: 58,15g | Prot: 112,49g | Carbh: 79,68g.
Desayuno: Equal Exchange Baking Cocoa, Coffee, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Boiled Egg. Almuerzo: Earthbound Farm Romaine, Land O' Frost Premium Black Forest Ham, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Boiled Egg. Cena: Sauvignon Blanc Wine , Land O'Lakes Traditional Half & Half. Pasa Bocas / Otros: Archer Farms Mini Beef Stick, Quest Birthday Cake Protein Bar, Strawberries , Built Bar Churro Puffs, Built Bar Double Chocolate. más...
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2712 kcal
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Ejercicio:
My Roadwork - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 17 horas y 15 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 7,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miichael
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