Diario de brotokai, 10 ene. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2024

81,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 21,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2024:

1450 kcal

Grasa: 74,51g | Prot: 58,84g | Carbh: 139,40g. Almuerzo: Cooked Vegetables, Roasted Potato, Mushroom Sauce (Dry, Dehydrated) , Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Teh Kotak Blackcurrant, Creme Brulee, Silver Queen Milk Chocolate, Date, Iced Coffee with Cream, Iced Coffee with Milk. más...

Ganando 0,0 kg a la Semana

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Start again, bismillah

10 ene. 24 por el miembro: brotokai


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