Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2024
|
74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2183 kcal
|
Grasa: 65,73g | Prot: 137,20g | Carbh: 295,68g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное , Русское Море Икра Мойвы Деликатесная Люкс Оригинальная, Буханка Хлеб Белорусский с Семечками, Авокадо, Parmalat Молоко 3,5%, Большая Кружка Сметана 10%, Solgar Омега-3, Просто Мёд, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Манная Крупа, Яйцо, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Макфа Рисовая Мука, Пятерочка Яблоко Сезонное. Almuerzo: Красный Октябрь Красная Шапочка, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Ашан Халуми, Изюм, Просто Мёд, Тыква. Cena: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Буханка Вкусные Сухарики Ванильные. más...
|
Perdiendo 11,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galina_Mos
|