Diario de sven.wunsch, 10 ene. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2024

115 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg. Aún para ir: 15 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2024:

676 kcal

Grasa: 40,48g | Prot: 43,87g | Carbh: 32,04g. Desayuno: Gekochtes Ei. Almuerzo: Thermomix Frische Tomatensuppe , Thermomix Bunter Salat. Cena: Gekochter Rosenkohl, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). más...

423 kcal

Ejercicio: Cross Training - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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