Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2024
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4348 kcal
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Grasa: 153,64g | Prot: 159,82g | Carbh: 567,27g.
Almuerzo: Rote Kidney Bohnen, Kokosmilch, Kichererbsen, The Wonder Hack, Ananas Stücke im Eigenen Saft, Jasmin Reis Gekocht, Gemüsemais, Brokkoli, Rote Kidney Bohnen, Kokosmilch, Kichererbsen, The Wonder Hack, Ananas Stücke im Eigenen Saft, Jasmin Reis Gekocht, Gemüsemais, Brokkoli. Cena: Apfel, Kürbiskernprotein 60%, Kakaonibs, Dinkel Gepufft, Getrocknete Drachenfrucht, Pea Protein Isolate, Kernige Haferflocken, Sonnenblumenkerne, Leinsamen Geschrotet, Take It Veggie Ananas-Curry Veganer Bio-Aufstrich, Prozis Peanut Butter Smooth, Aldi Nord Bauernvesper. Pasa Bocas / Otros: Mandarine, Koro Drogerie Mango Getrocknet, Koro Veganer Proteinriegel Schokolade Brownie. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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