Diario de Irisska31, 10 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2024
82,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 15,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2024:
1479 kcal Grasa: 81,44g | Prot: 61,57g | Carbh: 128,13g.   Desayuno: Чай с Сахаром, Виолет Сыр Творожный Сливочный, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Авокадо, Красная Цена Форель Слабосоленая. Cena: Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Огурец (без Кожуры), Виолет Сыр Творожный Сливочный, Мираторг Колбаса Балыковая. Pasa Bocas / Otros: Twix Twix Xtra, Кофе. más...
2012 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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