Diario de zeyneplbyrk, 10 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2024
65,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2024:
513 kcal Grasa: 21,73g | Prot: 26,50g | Carbh: 54,92g.   Desayuno: Beyaz Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Yumurta. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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