Diario de lis.fit, 08 ene. 24

муж 118.7, пузо 118
77,3 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 18,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2024:
1727 kcal Grasa: 76,44g | Prot: 76,56g | Carbh: 181,06g.   Desayuno: Княгинино Молоко 2,5%, Вараксино Яйцо, Мистраль Овсянка Геркулес. Almuerzo: Княгинино Молоко 2,5%, Плов с Курицей. Cena: Мандарины, Пикник Пикник Грецкий Орех, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana



     
 

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