Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2024
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 29,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1828 kcal
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Grasa: 60,39g | Prot: 132,24g | Carbh: 176,40g.
Desayuno: Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Wasser, Ingwer, Orangen, Zitronensaft, Gurke (mit Schale), Ja! Putenbrustfilet, Güldenhof Hähnchenbrustfilet, Hofburger Frischkäse Balance , Harry Sammy‘s Vollkorn Super Sandwich, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Wasser, Ingwer, Orangen, Zitronensaft, Kaffee, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten. Almuerzo: Hofburger Frischkäse Balance , Edeka Speisekartoffeln, All Seasons Blumenkohl Röschen , More Nutrition 2 Kalorien Ölspray, Süße Zwiebeln, Ja! Reibekäse Leicht, Milsani Crème à La Cuisine 7%, Aldi 5% Hack, Gymqueen Mamma Mia American BBQ. Cena: Asia Green Garden Thaisuppe mit Huhn, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Solano Spargelabschnitte, King's Crown Silberzwiebeln, Natur Lieblinge Salatmischung Winter-Mix, King's Crown Rote Bete, Freshona Bunter Gemüsemix Texas Style. Pasa Bocas / Otros: Milsani High Protein Mousse Vanille. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de SaschaM.
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