|
Вау, думала, что наоборот будет привес
|
52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1327 kcal
|
Grasa: 53,35g | Prot: 95,00g | Carbh: 120,17g.
Desayuno: Яблоко, Вареное Яйцо, Mirel Торт Черничное Молоко, Яичный Белок, Булгур (Вареный), Pretto Сыр Рикотта. Almuerzo: Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Тортилья. Cena: Куриное Филе Вареное, Салат. Pasa Bocas / Otros: Киприно Сыр Гран-При, Вареное Яйцо, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Mission Deli Тортилья, Творог 5%. más...
|
|
2201 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Sentado - 4 horas, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 22 minutos, Durmiendo - 6 horas y 38 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|