Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2024
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1515 kcal
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Grasa: 30,94g | Prot: 78,78g | Carbh: 226,79g.
Desayuno: Kiwi, Gut & Günstig Cracker Gesalzen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Almuerzo: Milbona Cappuccino , Gut & Günstig Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet , Gut & Günstig Magerquark. Cena: Gut & Günstig Cracker Gesalzen, Milbona Gouda Gerieben, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Gehackte Tomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Cracker Gesalzen. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Running Stefan
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