Diario de Melli S, 10 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2024
61,9 kg Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2024:
1420 kcal Grasa: 57,89g | Prot: 78,53g | Carbh: 140,46g.   Desayuno: Grandiso High Protein Grießpudding Zimt, BioBio Eiweißbrot, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Schwartau Samt Erdbeere. Almuerzo: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Hofmaier Salami 1A Classic Leicht, Edeka Protein Wraps. Cena: REWE High Protein Eis Vanille Salted Caramel. Pasa Bocas / Otros: Pagen Gifflar, Samba Schaumküsse. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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