Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2024
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104,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1860 kcal
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Grasa: 52,42g | Prot: 232,60g | Carbh: 115,31g.
Desayuno: Rühls Bestes Clear Whey Protein Isolat Waldfrüchte, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. Almuerzo: Bürger Kartoffel-Gnocchi, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Milsani Skyr Natur. Cena: Ofenkartoffel (Schale gegessen), Iglo Schlemmerfilet à la Bordelaise Classic, Iglo Schlemmerfilet Italiano mit Tomate-Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Rühls Bestes Clear Whey Protein Isolat Waldfrüchte. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adre_Li
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