Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2024
|
59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1870 kcal
|
Grasa: 88,05g | Prot: 104,08g | Carbh: 171,97g.
Desayuno: Хрустим Чиабатта Оливки и Ароматные Травы, Грибной суп-пюре. Almuerzo: Farshe Панчо с Вишней, Магнит Зразы Куриные с Яйцом, Жареная Картошка с Грибами. Cena: Окей Цветная Капуста, Магнит Банан, Голень индейки, Окей Пелюска. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Хрустим Крекер Томат и Зелень, Грибной суп-пюре. más...
|
|
1880 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valentina_870
|