Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2024
|
114,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 54,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1463 kcal
|
Grasa: 74,47g | Prot: 53,00g | Carbh: 156,89g.
Desayuno: Мандарины, ВкусВилл Хурма, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ремит Гусь с Яблоками, Лебедевская Агрофирма Яйцо. Almuerzo: Макароны по Флотски, ФЭГ Свекла Отварная, Васькино Счастье Сметана 15%. Cena: Реми Пирог Трехслойник. más...
|
|
2907 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 53 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 7 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
|
|