Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2024
|
93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 34,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1620 kcal
|
Grasa: 76,09g | Prot: 68,78g | Carbh: 172,04g.
Desayuno: Блинчики с Мясом, Фруктовичи Курага в Шоколаде, Кофе, Блины с Творогом. Almuerzo: Греческий Салат, Люля-Кебаб, Гречка Отварная. Cena: Лук, Горбуша, Капуста Тушеная, Хлебец. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ЯночкаЛи
|