Diario de deisemunarim, 09 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2024
85,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 24,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2024:
672 kcal Grasa: 17,77g | Prot: 24,39g | Carbh: 107,27g.   Desayuno: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Café com Leite e Açúcar, Banana Prata. Almuerzo: Habib's Esfiha de Queijo, Habib's Esfiha de Calabresa, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Café com Leite e Açúcar. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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