Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2024
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69,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1188 kcal
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Grasa: 44,52g | Prot: 105,79g | Carbh: 129,39g.
Desayuno: Egg, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. Almuerzo: Schmidt 647 Multigrain Bread, Oscar Mayer Natural Mesquite Smoked Turkey Breast, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Red Gold Diced Tomatoes, Wellsley Farms Garlic Hummus, Taylor Farms Celery Sticks. Cena: HEB Fully Cooked Sliced Grilled Chicken Breasts, Barilla Farfalle Pasta, Ragu Classic Alfredo Pasta Sauce, Pictsweet 3 Pepper & Onion Blend, Cooked Okra (from Frozen). Pasa Bocas / Otros: 365 Sugar Free Dark Chocolate Baking Chips, Air Popped Popcorn. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de nkerns5
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