Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2024
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1355 kcal
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Grasa: 38,19g | Prot: 72,91g | Carbh: 171,88g.
Desayuno: Optifit Proteïne Kwark, Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon. Almuerzo: Aldi Hella Bewust Light, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Aldi Boeren Volkoren Meergranen. Cena: Zuurkool, Aldi Zigeunerschnitzel. Pasa Bocas / Otros: AH Mueslireep Kokos Chocolade Zero, Artiach Filipinos, Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon. más...
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peso estable
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