Diario de minilektrina, 09 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2024
78,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2024:
1416 kcal Grasa: 45,07g | Prot: 44,03g | Carbh: 217,31g.   Desayuno: Starbucks Сироп, Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Coffeeport Лаваш с Сулугуни, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Almuerzo: Хлеб Черный, Компот, Гороховый Суп. Cena: Банан, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Фрутоняня Витаминный Салатик, Dr. Korner Хлебец Рисовый. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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