Diario de giulioame, 07 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2024
82,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2024:
2904 kcal Grasa: 132,16g | Prot: 103,50g | Carbh: 298,83g.   Desayuno: Mandarino, Coop Marmellata di Fragole, Mulino Bianco Molinetti, Granarolo Accadì senza Lattosio, Buitoni Granfetta Integrale, Caffè Espresso. Almuerzo: Kinder Cereali, Develey Maionese, Selex Patate da Forno Surgelate, Pane Bianco Tostato, Petto di Pollo in Umido (Mangiato senza Pelle), Ragù. Cena: Ichnusa Birra , Pizza Fatta in Casa. Pasa Bocas / Otros: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Pizzetta. más...
2317 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 9,5 kg a la Semana

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