Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2024
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1933 kcal
|
Grasa: 60,26g | Prot: 182,82g | Carbh: 240,41g.
Desayuno: Solgar Омега-3, Просто Мёд, Большая Кружка Сметана 10%, Parmalat Молоко 3,5%, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Пятерочка Яблоко Сезонное , Макфа Рисовая Мука, Манная Крупа, Яйцо, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Almuerzo: Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Ашан Халуми, Просто Мёд , Тыква, Изюм. Cena: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Славянка Степ. Pasa Bocas / Otros: Буханка Вкусные Сухарики Ванильные, RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galina_Mos
|