|
Höh. Olin jo unohtanut, että tällästä siksakkia tää on.
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1725 kcal
|
Grasa: 65,47g | Prot: 99,57g | Carbh: 184,00g.
Desayuno: Cocovi Chia-Siemenet, Pakkasmarja Mansikka, Myllyn Paras Kaurapuuro, Elovena Kauralese, Milbona Rasvaton Maitorahka Laktoositon, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma, Vita D'or Maapähkinävoi. Almuerzo: Chef Select Quinoa Salad With Mixed Beans, Boiled Potato, Apetit Sitruunainen Kalaleike, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma. Cena: Fresh Lemon Juice, Tomatoes, Kotimaista Kurkku, Cabbage, Milbona Feta, Rainbow Hunajamarinoitu Broilerin Fileesuikale, Olive Oil , Bell Peppers, Zucchini , Onions , Red Onions, Carrots. Pasa Bocas / Otros: Egg White, Tangerine, Hummus , Sondey Rice Cakes Sour Cream & Onion Flavour, Kartanon Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Alesto Para Nuts, Almonds , Rainbow Natural Cashews. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|