Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2024
|
69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1743 kcal
|
Grasa: 103,62g | Prot: 97,25g | Carbh: 124,34g.
Desayuno: Milford Подсластитель, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Oleos Хлебцы Льняные с Семенами Тыквы, Куриные Котлеты на Пару, Увелка Гречневая Каша на Воде. Almuerzo: Папа Может Вареная Колбаса, Oleos Хлебцы Льняные с Семенами Тыквы, Куриные Котлеты на Пару, Чай, Виктория Улитка Маковая, Кормим Правильно Пирожки с Индейкой. Cena: Эко Каша Льняная, Oleos Хлебцы Льняные с Семенами Тыквы, Активиа Актибио с Пробиотиками, Творог. Pasa Bocas / Otros: Папа Может Вареная Колбаса, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Яблоко Зеленое, Тавр Сосиски Гановерские, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком. más...
|
|
1982 kcal
|
Ejercicio:
массаж - 35 minutos, гуляние, хотьба - 50 minutos, упражнения - 15 minutos, Durmiendo - 11 horas, Descansando - 11 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 14 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de valentinacajkovskaa670
|