Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2024
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 29 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2127 kcal
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Grasa: 87,68g | Prot: 166,96g | Carbh: 162,18g.
Desayuno: Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Wasser, Ingwer, Orangen, Zitronensaft, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Kaffee, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik, Hofburger Schmelzkäse Leicht , Hofburger Frischkäse Balance , Harry Eiweißbrot, Gurke (mit Schale), Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Wasser, Ingwer, Orangen, Zitronensaft. Almuerzo: K-Classic Joghurt-Knoblauch Dressing, More Nutrition 2 Kalorien Ölspray, Purland Putenhackfleisch, Bon-Ri Express Reis Basmatireis, Natur Lieblinge Salatmischung Country-Mix. Cena: King's Crown Silberzwiebeln, Gurke (mit Schale), Ja! Putenbrustfilet, Hofburger Fettreduzierter Gouda, BioBio Tomatenmark, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Pasa Bocas / Otros: ALDI SPORTS Filled Protein Riegel Chocolate Brownie Geschmack, Milsani High Protein Mousse Vanille. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de SaschaM.
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