Diario de beyzanrckr, 09 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2024
64,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 14,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2024:
1481 kcal Grasa: 65,58g | Prot: 53,38g | Carbh: 168,61g.   Desayuno: Şekersiz Çay, Su, Üzüm, Wasa Original, Yeşil Biber, İçim Krem Peynir, Lio Izgara Yeşil Zeytin . Almuerzo: Tavuk Pirzola, Havuç Tarator. Cena: Dana Eti, Indomie Köri Çeşnili Hazır Noodle . Pasa Bocas / Otros: Bebeto Super Belts, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Ülker Çikolatalı Gofret, Alpella Harby Sütlü. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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