Diario de mcelliers, 09 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2024
81 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 21 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2024:
1757 kcal Grasa: 74,76g | Prot: 135,58g | Carbh: 120,97g.   Desayuno: Spur Steak Ranches Chicken Livers Starter. Almuerzo: Papaya. Cena: Beef Barbecue Submarine Sandwich on Bun, Roast Beef Submarine Sandwich with Lettuce, Tomato and Spread. Pasa Bocas / Otros: Rhodes Mango Juice, Macadamia Nuts. más...
1597 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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