Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2024
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1441 kcal
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Grasa: 79,07g | Prot: 60,31g | Carbh: 101,83g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kaffee, Mettwurst, Aldi Frischkäse, Aldi Roggenbrötchen, Ofterdinger Fleischsalat, Weintrauben. Cena: Iglo Schlemmerfilet Rotes Curry, Ferrero Jogurette. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Muffins, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still. más...
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1784 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de IckebinsDrea
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