Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2024
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104,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1387 kcal
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Grasa: 37,71g | Prot: 138,84g | Carbh: 122,80g.
Desayuno: Rühls Bestes Clear Whey Protein Isolat Waldfrüchte, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. Almuerzo: Thermomix Asia Bowl. Cena: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Bürger Kartoffel-Gnocchi. Pasa Bocas / Otros: Rühls Bestes Clear Whey Protein Isolat Waldfrüchte. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adre_Li
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