Diario de Geoffwaye, 09 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2024
75,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2024:
1856 kcal Grasa: 71,84g | Prot: 158,26g | Carbh: 109,12g.   Desayuno: Uprotein, Uprotein banana, Peanut butter, Banana . Almuerzo: Low carb wholemeal wrap helgas, Beetroot , Lettuce , Cucumber , Tomatoes , Chicken. Cena: Uprotein, Chicken wing, Low carb wholemeal wrap helgas, Beetroot , Lettuce , Cucumber , Tomatoes , Chicken. Pasa Bocas / Otros: Coke, Salted caramel crankt, Coca-Cola (375ml). más...
2303 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
peso estable



     
 

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