Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2024
|
102 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1460 kcal
|
Grasa: 82,93g | Prot: 75,01g | Carbh: 102,07g.
Desayuno: Растворимый Кофе (из Порошка), Хлеб Черный, Сыр Российский. Almuerzo: Борщ с Говядиной, Салат из Помидоров и Огурцов, Добрянка Отбивная из Свинины с Сыром, Булгур (Вареный). Cena: Сыр Маасдам, Ahmad Tea Зеленый Чай, Морковь по-Корейски, Хлеб Черный. Pasa Bocas / Otros: Greenfield Чай. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de тишка12
|