Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2024
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103,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2449 kcal
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Grasa: 60,28g | Prot: 117,59g | Carbh: 348,84g.
Desayuno: Golden Toast American Sandwich (38g), Frischkäse, Güldenhof Putenbrustfilet im Paprikamantel, Hofburger Sandwich-Scheiben mit Emmentaler, Milch 1,5%. Almuerzo: Zucchini, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Baguette, Rama Cremefine 7%, Reis (Gekocht). Cena: Aldi Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art, Pfanni Semmel Knödel. Pasa Bocas / Otros: Knusperone Früchteriegel. más...
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2932 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Amamantar - 2 horas, Sentado - 3 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Alexiah89
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