Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2024
|
103,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1141 kcal
|
Grasa: 45,21g | Prot: 53,92g | Carbh: 125,78g.
Desayuno: Koffie, Quaker Havermout (40g). Almuerzo: Perfekt Halvarine, Thee, Gekookt Ei, AH Basic Pistolets. Cena: Dekamarkt Varkens Braadworst, AH Gebakken Spekjes, AH Hollandse Stamppot 4 Groenten. Pasa Bocas / Otros: Perfekt Halvarine, Gekookt Ei, Plus Fijn Volkoren Brood, Kokoskoek, Koffie, Thee, Sinaasappelen. más...
|
|
2595 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Madele58
|