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Resultado de 12 dias comendo como se não houvesse amanhã kkkkk me arrependi.... Nunca mais me entrego a paixão pela comida no final de ano kkkk... Bora correr atrás do preju kkkkkkk
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110,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 45,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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923 kcal
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Grasa: 24,32g | Prot: 63,45g | Carbh: 112,56g.
Desayuno: Da Magrinha Granola sem Adição de Açúcar, Itambé Iogurte Natural Desnatado. Almuerzo: Gelatina proteica, Berinjela empanada, Pernil Assado, Hortifruti Cenoura Crua, Pepino Japonês. Cena: Bolinho de abóbora. Pasa Bocas / Otros: Broa de milho, Bolinho banana 2. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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