Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2024
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1501 kcal
|
Grasa: 31,64g | Prot: 80,39g | Carbh: 229,84g.
Desayuno: Café, Ovo Frito, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Sadia Presunto, Visconti Torrada Integral. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne Moída Refogada, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido, Abóbora Cabotia. Cena: Seara Presunto Cozido, Ovo Frito, Maratá Flocão de Milho. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Whey Protein Baunilha, Itambé Iogurte Natural Desnatado, Morangos, Banana Prata, Maçã, Mamão Formosa, Yoki Milho de Pipoca Premium, Club Social Biscoito Salgado, Melão Amarelo. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katalbatroz
|