Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2015
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117,5 kg
Disminuído hasta ahora: 32,2 kg.
Aún para ir: 49,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1401 kcal
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Grasa: 78,17g | Prot: 75,69g | Carbh: 81,64g.
Desayuno: Dr. Sear's Zone Omega-3 Rx EPA/DHA, Olive Oil, Egg. Almuerzo: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Yerba Prima Psyllium Husks Powder, Detour Smart Whole Grain Oatmeal Bar - Apple Cinnamon. Cena: Mozzarella Cheese, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Spinach, Schwan's Filet Mignon. Pasa Bocas / Otros: Butter, Kroger Snack Crackers, Apples, Michelob Ultra Light Beer, Brach's Butterscotch Hard Candy. más...
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3092 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de michael john
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