Diario de Joyce Martello, 08 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2024
72 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2024:
963 kcal Grasa: 31,14g | Prot: 49,28g | Carbh: 120,01g.   Desayuno: Banana Prata, Leão Chá de Hortelã. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Cena: Marilan Lev Magic Toast , Cebolinha Verde, Requeijão, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Mega Matte Açaí. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana



     
 

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