Diario de Тоша81, 08 ene. 24

Уфф
70,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2024:
1577 kcal Grasa: 58,08g | Prot: 77,18g | Carbh: 147,10g.   Desayuno: Сахар, Кофе, Bonduelle Овощной Микс с Кабачком Завтрак, Яйцо, Батон Нарезной, Сахар, Кофе. Almuerzo: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Cena: Лук, Йола Говядина Тушеная, Макфа Макароны Отварные, Макароны Отварные, Spaten Пиво Светлое Пастеризованное. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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