Diario de jony113, 08 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2024
136,6 kg Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.    Aún para ir: 41,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2024:
884 kcal Grasa: 38,92g | Prot: 37,02g | Carbh: 105,53g.   Desayuno: Gemüse, Hüttenkäse, Vollkornbrot. Merienda: Obstsalat. Cena: Gemüsepfanne, Vollkornnudeln, Rapsöl, Schafskäse. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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