Diario de antonius76, 08 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2024
86,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2024:
1274 kcal Grasa: 48,43g | Prot: 119,17g | Carbh: 84,38g.   Desayuno: Selex Yogurt Greco Magro Bianco, Marmellate e Conserve. Almuerzo: Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoletti, Fettina di Vitello. Antes de la Cena: Mandorle. Cena: Kiwi, Petto di Pollo, Orogel Minestrone 15 Verdure. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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