Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2024
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1372 kcal
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Grasa: 56,65g | Prot: 78,99g | Carbh: 131,82g.
Desayuno: Optifit Proteïne Kwark, Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon. Almuerzo: Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, AH Goudse Kaas Oud 48+. Cena: Heinz Tomato Frito, Guacamole, Fajita met Kip en Groenten. Pasa Bocas / Otros: Gwoon Rijstwafels met Barbecue Smaak , Sapori Cantuccini. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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