Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2024
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111,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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993 kcal
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Grasa: 42,71g | Prot: 41,58g | Carbh: 120,17g.
Desayuno: Bircher Müsli, Kiwi, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Orangensaft. Almuerzo: Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Rote Tomaten, Reinert Sport Salami, Mestemacher Walnuss-Brot, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Vanille Mandel. Cena: Spiegelei, Rama Cremefine Pilze, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Rote Tomaten, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Champignons, Möhren, Sonnenblumenöl, Zucchini. más...
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2150 kcal
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Ejercicio:
Endurance - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Samsung Health - 17 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lübecker
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