Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2024
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1199 kcal
|
Grasa: 22,59g | Prot: 62,56g | Carbh: 189,82g.
Desayuno: Lidl Bosvruchten Diepvries, Lidl Griekse Yoghurt 2%. Almuerzo: Cherrytomaten, Mandarijn, Knorr Drinkbouillon Tomaat, AH Smeerkaas Sambal, AH Basic Volkoren Brood, Rode Uien, Komkommer (met Schil), Lidl Rucola Slamelange. Cena: Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Jumbo Witte Wijnazijn, Van Gilse Donkere Basterdsuiker , Ananas (in Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Kippenbouillon, Kikkoman Sojasaus, Maizena, Sperziebonen, Gember, Knoflook, Lassie Zilvervliesrijst, Uien, Tomatenpuree, Kipfilet. Pasa Bocas / Otros: Appel, Snack A Jacks Rijstwafel Cheese. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lisa1107girl
|