Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2015
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1927 kcal
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Grasa: 85,22g | Prot: 118,34g | Carbh: 167,78g.
Desayuno: Tomaten, Äpfel, Mühlhäuser Gelee Quitte, Lidl Lachsschinken, Kaffee, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Landvogt Eier Freilandhaltung, Maille Dijon-Senf mit Honig, Milfina Butter, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen. Almuerzo: Feine Obstmischung, Quark Halbfettstufe 20 %, Leinöl Nativ, Joghurt Mild 3,5% Fett. Cena: Schweine- und Rindfleischwurst, Presssack, Vollkornbrot, Aldi Käseaufschnitt. Pasa Bocas / Otros: Cucina Cantuccini, Cucina Cantuccini, Body Attack Extreme Whey Deluxe Chocolate Cream, Stadtbäckerei Junge Streuselschnecke, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee. más...
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2319 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 50 minutos, Cross Training - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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