Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2015
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1924 kcal
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Grasa: 76,32g | Prot: 98,50g | Carbh: 168,11g.
Desayuno: Tilsiter, Kornspitz, Radieschen, Butter, Kaffee mit Milch, Räucherlachs. Almuerzo: Geschnetzeltes, Recheis Hörnchen, Green Grocers Gemüsepfanne Asiatische Art. Cena: Hofer Griechisches Naturjoghurt, Honigmelonen, Gelbe Paprika, Tilsiter, Mischkornbrot, Wiesbauer Bergsteiger, Handl Tyrol Karreespeck. Pasa Bocas / Otros: Ouzo, Apfel, Kaffee mit Milch, Nusskuchen. más...
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3179 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Conduciendo - 10 minutos, Siega del Césped - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bennicora
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