|
Terug bij af.... :'( 😢 😢 😢 😢 😢
|
77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1740 kcal
|
Grasa: 70,34g | Prot: 112,46g | Carbh: 152,86g.
Desayuno: Koffie, De Ruijter Vlokfeest, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Boter, AH Knäckebröd Goudbruin . Almuerzo: Nutcase Pistachenoten, Gekookt Ei. Cena: Dr. Oetker- The Good Baker Pizza Broccoli & Mushrooms. Pasa Bocas / Otros: Trekpleister Eiwitreep, XXL Nutrition Eiwitpoeder, Campina Halfvolle Melk. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
Je bent nog steeds 8 kilo kwijt 👍
07 ene. 24 por el miembro: annemiek rembil
|
Dat wel.. Maar ik ben ook 3 kilo aangekomen in twee weken tijd. Een van mijn gymbuddies zei altijd dat ik me niet zo'n zorgen hoef te maken, dat haast niemand kerstKILO'S aankomt. Alleen onsjes/pondjes. Ik wel. Ik kom wel kilo's aan. 😪😪 Maar ze gaan er ook wel weer af hoor, ik ben nu alleen boos en verdrietig. Mijn gymbuddies posten trots in de groepsapp dat ze alweer twee kilo kwijt zijn sinds 1 januari. Ik durf niet eens wat te zeggen, bij mij zit het er dubbel aan.. Morgen ga ik weer trainen, en straks ook weer werken. Hopelijk trekt het snel weer bij
07 ene. 24 por el miembro: Woodchipper
|
Jij hebt gewoon meer spieren 💪🏻. Probeer je niet te vergelijken met anderen. Het is jouw verhaal 😘.
07 ene. 24 por el miembro: Antoinette loves food...
|
Zal ook veel vocht zijn hoor
07 ene. 24 por el miembro: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Woodchipper
|