Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2024
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1562 kcal
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Grasa: 48,93g | Prot: 59,72g | Carbh: 234,98g.
Desayuno: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Muesli, Bananas. Almuerzo: Elevation Chocolate Chip Energy Bar, Navitas Naturals Sun-Dried Goji Berries. Cena: Fuji Apples, Winter Squash (Without Salt, Cooked, Baked), Olive Oil, 365 Organic Brown Rice, Earth Grown Extra Firm Organic Tofu. Pasa Bocas / Otros: Air Popped Popcorn , Apples, Oatmeal, Bananas, Smucker's Red Raspberry Jam, Siggi's Plant Based Yogurt. más...
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2265 kcal
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Ejercicio:
Traspala Nieve - 40 minutos, Remo - 27 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de madamelaine
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