Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2024
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2375 kcal
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Grasa: 125,72g | Prot: 147,16g | Carbh: 164,42g.
Desayuno: Olivenöl, Banane, Whey Protein, Hofer Hummus Pikant, Gekochtes Ei, Almare Skandinavischer Räucherlachs, Mischbrot. Almuerzo: Ketchup, Chef Menü Chicken Wings, Weißes Mehl, Sonnenblumenöl. Cena: Rio Mare Insalatissime Mais e Tonno, Hofer Schafskäse, Hofer Hummus Pikant, DESPAR Aceto Balsamico Di Modena IGP, Grüne Oliven, Nature's Gold Cornichons, Tomaten, Bon Appetit Mini-Baguettes, Möhren. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Voltilam
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