Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2024
|
114,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2356 kcal
|
Grasa: 115,64g | Prot: 153,92g | Carbh: 168,68g.
Desayuno: Zielony Nurt Olej Lniany Budwigowy, Delikate Serek Wiejski Lekki. Almuerzo: Jagody, Zott Jogurt Naturalny Primo, Słodkie Zdrowie Pestki Dyni Łuskane, Migo Orzechy Nerkowca, Słodkie Zdrowie Orzechy Brazylijskie, Słodkie Zdrowie Orzechy Laskowe, Słodkie Zdrowie Migdały Kalifornijskie, Słodkie Zdrowie Pistacje, Słodkie Zdrowie Siemię Lniane, Sonrisa Płatki Owsiane Zwykłe. Cena: Ottogi Olej Sezamowy, Kier Pędy Bambusa, Mroźna Kraina Fasola Szparagowa Cięta, Por, Papryka Czerwona, Cebula, Cock Brand Green Curry Paste, Leviatan Filet z Piersi Kurczaka, Pastani Makaron Pełnoziarnisty Fusilli. Después de la Cena: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Jajko na Twardo, Delikate Twaróg Klinek Chudy. Pasa Bocas / Otros: Czerwony Grapefruit, Mleczna Dolina Kefir Naturalny, Oleje Kaszubskie Olej z Wiesiołka. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|